Xông khô hay xông tia hồng ngoại đều có thể sử dụng phòng này. Gỗ thông rút nhựa, tẩm sấy sẽ bền vững, tốt cho xông khô hay xông tia hồng ngoại
Những thiết bị để thiết kế các loại phòng xông, bồn massage có nhiều thương hiệu của nhiều quốc gia như Ý, Úc, Mỹ, Thuỵ Điển... nhưng những người trong ngành cho biết, hầu hết đều được nhập từ Trung Quốc. Sản phẩm sản xuất tại Việt Nam chỉ có duy nhất thương hiệu Domi với các loại thiết bị và phòng xông hơi khô (sauna), xông hơi ướt (steambath), sản phẩm mới là xông hơi bằng tia hồng ngoại. Và giá hàng nhập mắc hơn hàng sản xuất trong nước từ 1,5 đến 3 lần, tuỳ thương hiệu.
Phòng xông khô bằng gỗ, phòng xông ướt... tự chế
Máy xông hơi khô loại sử dụng gia đình, thường 4kW, đơn giản, kích cỡ chỉ nhỉnh hơn CPU máy vi tính để bàn một ít. Vỏ thùng hai lớp bằng inox, bên trong có hệ điện trở (resistant) ngoại nhập, kỹ sư Đỗ Hoàng Minh cho biết, “điện trở rất quan trọng, phải chọn thứ chuyên dùng bằng vật liệu incoloy để có độ bền cao” vì máy luôn tiếp xúc trực tiếp với nước, dễ bị ăn mòn. Điện trở sẽ tạo nhiệt cho đá sỏi bên trên máy, khi xông, tưới nước có hoà hương liệu tinh dầu vào làm nóng phòng xông khô và nhiệt độ có thể lên đến 80 - 90oC. Máy có bộ điều khiển nhiệt độ tuỳ thích. Để giữ nhiệt độ tốt trong phòng xông, thường sử dụng gỗ thông Thuỵ Điển đã qua xử lý tẩm sấy và rút hết nhựa thông ra để gỗ ổn định không co ngót, biến dạng. Và nhựa thông không ảnh hưởng mùi khi xông dưới nhiệt độ cao. Gỗ thông chế biến thanh ghép dày 2cm, có rãnh âm - dương để kết ráp thành phòng; hoặc sử dụng gỗ tre ghép sản xuất tại Việt Nam cũng thích hợp. Phòng xông hơi khô sử dụng những loại gỗ khác không phù hợp, vừa mắc tiền vừa không rút được tinh dầu của thân cây như giáng hương, căm xe, dầu, sao, sến... Phòng gỗ thông nhập của các nước Bắc Âu có giá thành mắc gấp bốn lần so với phòng sản xuất trong nước và phòng nhập của Trung Quốc mắc gấp hai lần.
Phương thức mới là xông khô bằng tia hồng ngoại. Cho dòng điện chạy qua những tấm phim để tạo ra tia hồng ngoại, nó như những bức xạ nhiệt và nhiệt sinh ra trong phòng chỉ vào 55 - 60oC. Thiết bị cũng có bộ điều khiển nhiệt độ. Phòng xông tia hồng ngoại thường làm bằng gỗ thông, tre ghép hay ván MDF phủ lớp sơn chịu nhiệt đều giữ nhiệt độ tốt trong phòng.
Máy xông hơi ướt cũng tương ứng như máy xông khô nhưng theo nguyên lý điện trở sẽ đun sôi nước, tự động bốc hơi sang chén đựng hương liệu và đẩy hơi nóng ra trong phòng xông. Máy cũng có bộ điều chỉnh nhiệt độ bằng cơ hay điện tử. Hai dạng máy xông này đều có dây nối đất an toàn điện và cầu dao chống rò điện (ELCB); ngoài ra máy còn được bọc ngoài một lớp gỗ. Phòng xông hơi ướt có thể tự làm bằng tường ốp gạch men, bằng nhôm, kính, acrylic hay như phòng tắm đứng thích hợp với môi trường ẩm ướt. Nhiệt độ trong phòng xông ướt chỉ lên tới 55 - 60oC.
Tác dụng và phản tác dụng của xông
Theo lương y Khương Sinh, dân gian thường hay áp dụng phương pháp xông hơi khi bị cảm cúm đột ngột do thời tiết và có tác dụng tốt, người cảm thấy nhẹ nhõm, khỏi bệnh. Y học cổ truyền coi xông hơi như một biện pháp trị “cảm phong hàn”. Hơi nóng sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn, sưởi ấm cơ thể, tinh dầu lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp thoải mái, hết nghẹt mũi...
Tuy nhiên, có những lưu ý, theo các chuyên gia y học, sau khi xông hơi (khô hay ướt) tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay lạnh. Vì các lỗ chân lông vừa nở ra khi xông sẽ hút nước, việc tắm lại làm cho những lỗ chân lông này co bít, giữ nước gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, có thể bị cảm nhiễm... Muốn tắm lại phải ít nhất sáu giờ sau mới tắm. Hoặc sau khi ăn no không nên xông, không có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, không nên xông khi bị rối loạn tim mạch, đang mắc các bệnh ngoài da, bệnh chàm; phụ nữ đang có nguyệt sự, đang mang thai... Và không nên xông hơi liên tục trong tuần.
Massage nằm, Massage đứng
Thị trường hiện có gần 50 thương hiệu bồn tắm, phòng tắm với nhiều chức năng từ đơn giản là massage bằng bơm phun nước cho đến có chức năng xông hơi, phòng có nhạc, có điện thoại, điều khiển điện tử... Những người bán buôn trong ngành cho biết, người tiêu dùng rất dễ nhầm vì thường được giới thiệu là hàng của châu Âu, Nhật Bản... nhưng thực tế thường là hàng gia công trong nước hoặc do các cơ sở tư nhân Trung Quốc sản xuất và tự đặt tên. Ba thương hiệu có gốc chính ở châu Âu và Mỹ là Zaccuzi, Verona và Appollo nhưng cũng được sản xuất tại Indonesia, Thái Lan và Trung Quốc.
Mẫu mã các loại bồn hay phòng tắm đa dạng, vuông, tròn, lục giác, khép góc. Với phòng tắm đứng, có thể chỉ mua những thiết bị rời các loại vòi (mắt) massage về gắn trong nhà tắm tự xây; không mua phòng, sẽ giảm chi phí và linh động ứng dụng trong nhà tắm sẵn có.
Theo TC Kiến Trúc & Đời Sống số 31